我校举行“春华秋实 百味人生”辅导员减压工作坊活动

按照市教委9月开学工作的整体部署和安排要求，党委学工部大学生心理健康教育指导中心于9月14日上午10点在博学楼举行“春华秋实 百味人生”辅导员减压工作坊活动。校党委副书记、副校长左红应邀出席活动，与广大辅导员老师们切亲互动、深入交流、共迎中秋佳节。

本次辅导员减压工作坊是在新学期开学两周以后，各项学生工作最繁忙的时候进行的，又恰逢中秋佳节来临之际，因此本次工作坊将心理减压和传统文化相结合，通过“做月饼 讲故事”的方式，给辅导员一个打开心扉沟通交流的机会，畅谈工作和生活中的百般滋味，互助共勉，感受“月有阴晴圆缺，味有酸甜苦辣，春夏秋冬各有其美，人生百味才算圆满”的积极人生态度，同时进一步提升辅导员专业能力，引导广大辅导员掌握科学的心理健康教育方法，在减轻自身压力同时，能够引导学生科学释放压力，健康快乐成长。

活动开始后，老师们在教学视频指导下，学习了冰皮月饼的制作流程和技巧，然后便迫不及待地开始动手实践，从揉面、包馅到压模，每一步都充满了老师们的欢声笑语。本次活动的主题是“百味”人生，给老师们准备了口味丰富、种类齐全的各种馅料，老师们做好月饼密封包装后，都投入到月饼盲盒中，混合后再随机抽取月饼进行品尝。成品月饼有甜蜜蜜的巧克力馅儿，也有酸溜溜的山楂酸枣馅儿，还有火辣辣的麻辣花生馅儿、透心凉的爽爆薄荷味儿，老师们尝着百味月饼，回想辅导员工作的点滴往事，百般滋味在心头。随后辅导员老师们开始讲述自己的百味心路历程，听着老师们在工作中的苦辣酸甜，左书记被老师们对学生的爱和包容所感动，对老师们的辛勤付出表示深切的感谢，并希望老师们在未来的工作中能够心往一处聚，劲儿往一处使，不断提升学生工作能力，共建和谐美好的辅导员队伍大家庭。

活动最后，大家合影留念，辅导员们互相拍照留念，纷纷表示此次活动让他们受益颇丰，极大地缓解了心理压力，大家表示要把制作的月饼带回去与同事和学生共同分享。

本次活动不仅提升了辅导员之间的沟通与团队协作能力，更为大家减轻了工作的压力与心理负担，丰富了精神文化生活，辅导员老师们将以更加昂扬的精神面貌，投身到紧张而充实的工作和生活中。